VŨ NGỌC MAI
Quyết tâm năm mới, tiếng Anh gọi là “New Year’s resolution” là những quyết định đầu năm thường được chúng ta vạch ra như một kim chỉ nam để hướng dẫn chúng ta trong suốt năm mới. Một cách tổng quát, đó là thường là những dự định nhắm vào cho sự phát triển cá nhân, thăng tiến nghề nghiệp, chia sẻ với tha nhân…
Không kể tuổi tác, người ta thường viết lên một miếng giấy hay cuốn sổ tay những điều mình tự hứa với bản thân là sẽ làm trong năm mới. Viết xong, miếng giấy này hay sổ tay được gấp lại và cất đi, để rồi một năm sau khi mở ra thì thấy, ngoại trừ những điều rất thiết thực, những lời hứa tốt đẹp với bản thân vẫn chẳng mấy điều được thực hiện.
Sau đây là một số ‘lời hứa’ khá thực tiễn chúng ta có thể chọn tùy theo nhu cầu và hoàn cảnh của mỗi người:
Tập thể dục đều đặn hàng ngày: Có thể tập cá nhân hay tập thể, theo một vài chương trình trong TV hay tại các trung tâm thể thao . Mọi người cũng có thể đi bộ ngoài trời để hít thở không khí trong lành cho sức khỏe.
Uống nước nhiều hơn: Chúng ta có thể quên uống đều đặn nhưng nước rất quan trọng cho cơ thể con người vì nước giúp chúng ta được sống khỏe mạnh và thoải mái. Xin hãy luôn có một chai nước bên mình như một nhắc nhở để bạn khỏi quên.
Chọn thức ăn lành mạnh: Lựa nhiều thực phẩm tươi như rau, trái cây, giảm bớt ăn quá ngọt, tránh thực phẩm trong hộp đã được nấu sẵn.
Dành thời gian quý báu cho sum họp gia đình: Đây là mục tiêu rất quan trọng cho chúng ta. Gia đình đoàn tụ vui vẻ, ông bà, cha mẹ và con cháu bên nhau tại nhà. Họ cũng có thể cùng đi chơi xa, cắm trại ngoài trời, hoặc dùng bữa nơi tiệm ăn tùy theo khả năng và chọn lựa sẵn có theo khẩu vị.
Giao tiếp với bạn bè: Chọn bạn có cùng sở thích, lý tưởng, cùng chia sẻ vui buồn, giúp đỡ khi gặp khó khăn, thăm hỏi nhau khi đau ốm. Đời sống bớt cô đơn và trở nên phong phú hơn khi có bạn thuộc loại tri kỷ và tri âm vậy.
Tập thói quen đọc sách: Các loại sách về khoa học, kỹ thuật, y tế, văn học, giáo dục rất ích lợi trong việc chọn nghề cho tuổi trẻ và thăng tiến nghề nghiệp cùng sự hiểu biết cho người lớn.
Ổn định tài chánh và nghề nghiệp: Tập thói quen mỗi tháng để dành một số tiền lớn hay nhỏ tùy khả năng. Số tiền này sẽ lớn dần theo thời gian và có sẵn để dùng khi cần đến.
Giảm thiểu lo lắng và bi quan: Tạo thành những thói quen lạc quan vui vẻ, bình an thay vì lo buồn, sống tiêu cực về những chuyện chỉ có trong tưởng tượng và chưa xảy ra.
Tạo nếp sống gọn gàng: Nhà cửa được thu xếp ngăn nắp giúp ta tiết kiệm được thời gian dọn dẹp, đỡ mất thì giờ tìm kiếm vì vô thứ tự, vật dụng đặt để không đúng nơi.
Khéo léo trong giao tiếp với mọi người: biết lắng nghe, tươi tỉnh, lịch sự và nhỏ nhẹ trong khi chuyện trò. Tỏ ra lễ độ khi xưng hô với người lớn tuổi. Nhờ sự giao thiệp khéo léo mà khi có mâu thuẫn hay hiểu lầm vẫn có thể giữ được hòa khí .
Sinh hoạt cộng đồng: Tham gia những sinh hoạt cộng đồng và giúp đỡ lẫn nhau khi có thể, nhất là khi cộng đồng của chúng ta đã định cư nơi đây tròn 50 năm.
Cho con em đi học tiếng Việt: Tại Nam Cali, cuối tuần có cả trăm trung tâm dạy tiếng Việt được mở ra và dạy miễn phí cho con em chúng ta. Tiếng Việt còn được dạy như một sinh ngữ tại một số Trung học và Đại học miền Nam Ca-li.
Sau khi xem kỹ những quyết tâm tích cực cho năm Bính Ngọ này, người đọc có thể chọn những điều thích hợp với mình nhất, cũng có thể chia những câu dài làm nhiều phần, rồi điều chỉnh để viết thành “New Year’s resolution” cho bản thân. Văng vẳng bên tai người tác giả khi xong những dòng này là bài hát “Ngựa phi đường xa,” đầy hứng khởi. Xin chân thành gửi quý độc giả của tạp chí Tôi Yêu Tiếng Nước Tôi lời chúc “An Khang Thịnh Vượng” và “Mã Đáo Thành Công” cho Tân Xuân Bính Ngọ 2026.
Similar articles: https://www.toiyeutiengnuoctoi.com/category/doi-song/
